Di ceritakan oleh seorang kawan biasa kepada seorang yang tak biasa dari seorang yang luar biasa...
Kisah bermula di sebuah negara yang mempunyai 4 musim dalam setahun. Tatkala berlalunya musim sejuk maka cairlah ketulan-ketulan ais yang sekian lama meliputi permukaan tanah,pokok dan sungai. Air sungai mula mengalir perlahan..lesu.. sedikit demi sedikit ketulan ais bergerak dan terapung dipermukaannya...dan akhirnya hilang ditelan oleh panahan terik sang mentari yang memancor...! de.
Di tepian bukit terletak sebuah gua yang juga letaknya hanya sepelaung jaraknya dari sungai itu..Dari runtuhan salji yang mencair di pintu gua itu terlihat bayangan lembaga hitam, besar dan bergerak perlahan untuk keluar dari situ...
" Aaarrrgghh...lapar rasanya..." dengusnya sambil menggeliat dan melepaskan hembusan nafas.
"Bear" itulah nama gelarannya...nama yang diberikan oleh mama kesayangan semasa kecil. Spesis beruang berwarna perang pekat dan berbadan agak gempal dan tembam lagi.. Dah hampir enam bulan dia tidur atau berehat panjang masa musim sejuk.
Dengan berlari-lari anak sambil menggeleng-gelengkan kepala dia menuju ketepian sungai itu untuk mencari makan kegemarannya iaitu ikan salmon. Ikan yang mempunyai rasa yang sedap dengan warna daging yang menarik itu kalau di buat sushi ke, grill ke ataupun BBQ pun lazat gak..
Namun setelah lama jugalah menunggu ikan yang dinanti tak muncul-muncul juga..hanya kadang-kadang dia teruja dengan kehadiran daun-daun kering yang terapung-apung yang di sangkakan ikan itu. Setelah hampir berputus asa, tiba-tiba dia ternampak satu kocakan air yang memang dia pasti itulah bunyi kehadiran ikan salmon...
" Yesss...akhirnya.!" bentak hatinya.
Tanpa berfikir lagi dia mengeluarkan jari-jemarinya yang tajam itu dan dengan sepantas kilat dia menyambar ikan itu.
" Tolong...tolong..la lepaskan saya.." rayu ikan itu.
" Kenapa aku kena lepaskan kau..sedangkan aku tengah lapar sangat ni dah enam bulan tak makan...bukan enam hari tau" jawabnya dengan muka sposen.
" Tolong la encik beruang yang budiman...saya ni masih kecik lagi. Kalau kau makan pun selit kat celah gigi aje. Tak kenyang pun." rayunya lagi
Si beruang pun terfikir...
" Betul jugak apela sangat kat celah gigi je ...dah la gigi aku ni jarang-jarang " bisik hatinya tapi...
otaknya masih berfikir...lagi .
Lalu si ikan salmon pun tersenyum sinis...
" Ada can aku nak lepas ni.." bisik hatinya.
Tapi si beruang masih tidak melepaskannya juga..
"Tolong la encik beruang...lepaskan lah saya...da la saya ni kecik tak berisi...tulang pun rasa sakit-sakit bila cuaca sejuk macam ni.. " si ikan merayu lagi
" lainlah encik beruang...dah badan besar, dada bidang, perut gendut dan pipi pun 'cubby' sket..." sambungnya lagi
Hidung bear pun ternaik sikit sambil pipinya ter'blushing' sket mendengar kata-kata pujian dari ikan itu.
Namun untuk melepaskan ikan itu tidak juga...lalu dia berkata:
" Terima kasih sebab memuji aku walaupun aku tahu ianya tak lah ikhlas pun kan..kan."
" Kau tahu tak macamana aku boleh jadi sebegini gagah,segak hatta kacak juga...? soal si beruang.
Ikan salmon hanya menggeleng-gelengkan kepalanya.
Lalu Bear pun duduk diatas seketul batu yang sederhana besar sambil memegang erat ikan salmon itu dan mula berbicara...
"Begini... sepanjang hidup aku ni..aku tak pernah melepaskan ape juga makanan yang aku dapat. Tak kira lah kecil ke besar ke aku akan makan..makan..dan makan..maka jadilah aku seperti ini. Sebab walaupun kecik macam kau pun kalau goreng tepung bole jadi besar dan sedap juge rasenye..idak gitu. Tu le yang emak teman pesan dari kecik.." cerita si beruang.
Disebab cerita tu agak panjang si ikan salmon pun hampir terlelap gitu...dan di kesempatan ini lah si beruang pun terus menelan ikan itu dengan gembiranya.
Habisss cerita..!
Moral of the cerita: Kita hendaklah jangan terlalu memilih apa juga peluang yang datang. Tak kira ianya kecil atau besar apa yang ada didepan kita tulah kita punya. Jangan sia-siakan peluang yang ade...ok. Good Luck to all.
p/s: I like when U blushing!..
Monday, February 27, 2012
Sunday, February 26, 2012
Real Smoker
Like this...one.?
Just imagine what will happen to us if our beautiful earth is now full of smoke...!!?
Can we live if we can't even breath..
How can we live if we can't inhale the oxygen...or is there still oxygen in the air if it full of carbon monoxide, carbon dioxide, butane, benzine, toxic acid and other killing gasses
Just think about it.!
Now a days..beside of to many smokers or hard cores smokers in this world....why and why there are also a or some or even now many girls and womans who like to contribute to this bad and dangerous situation !?
Do you know that the soft,pretty,beautiful faces will turn to an ugly smelly rotten monster when you all smoking...especially when the smoke coming out from your lip...!!
Trust me that it's true but you all never bother or didn't notice nor ignore about this...
But this will what real happened to sweety..
Before...
Just imagine what will happen to us if our beautiful earth is now full of smoke...!!?
Can we live if we can't even breath..
How can we live if we can't inhale the oxygen...or is there still oxygen in the air if it full of carbon monoxide, carbon dioxide, butane, benzine, toxic acid and other killing gasses
Just think about it.!
Now a days..beside of to many smokers or hard cores smokers in this world....why and why there are also a or some or even now many girls and womans who like to contribute to this bad and dangerous situation !?
Do you know that the soft,pretty,beautiful faces will turn to an ugly smelly rotten monster when you all smoking...especially when the smoke coming out from your lip...!!
Trust me that it's true but you all never bother or didn't notice nor ignore about this...
But this will what real happened to sweety..
Before...
After...
p/s: Pls love your love one's,your friends and family....or just kill yourself only
Friday, February 24, 2012
Sekadar buat renungan...lagi!
Ade double meaning....sila pilih salah satu..?
Yang ni kasar sket tapi dia ikhlas...at least... kot..!
Kalau nak kerja yang di impikan silalah lalu highway....
p/s: Yang paling penting ialah kat bawah ni.....renung-renung kan lah iye...
Yang ni kasar sket tapi dia ikhlas...at least... kot..!
Kalau nak kerja yang di impikan silalah lalu highway....
p/s: Yang paling penting ialah kat bawah ni.....renung-renung kan lah iye...
Thursday, February 23, 2012
6 Kelebihan Hari Jumaat
Hari yang paling mulia ini ada 6 kelebihan yang mungkin kita belum,sudah atau sengaja buat-buat tidak tahu...
1. Berlakunya hari kiamat.
Hari Jumaat merupakan hari berlakunya hari KIAMAT. Dalam suatu hadis riwayat Muslim,
Nabi SAW ada menyebut bahawa, “Pada hari Jumaat juga kiamat akan berlaku. Pada hari itu tidaklah seorang yang beriman meminta sesuatu daripada Allah melainkan akan dikabulkan permintaannya.”
2. Nabi Adam diciptakan dan dia juga disingkirkan dari syurga.
Hari ini nabi Adam diciptakan di syurga dan hari ini jugalah beliau diturunkan ke muka bumi ini..
Daripada Abu Hurairah katanya, Rasulullah bersabda, maksudnya: “Sebaik-baik hari yang terbit matahari ialah Jumaat, pada hari itulah, Adam a.s. diciptakan dan pada hari itulah juga dia dikeluarkan dari syurga.”
3. Penghulu segala hari.
Jumaat ini adalah hari yang tersangat istimewa kerana agama kita sendiri yang meletakkan Jumaat itu penghulu dan banyak ganjarannya berbanding hari-hari yang lain.
Dalam suatu hadis Rasulullah SAW yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah yang bermaksud: “Jumaat dinamakan sebagai ‘Saidul aiyam’ iaitu penghulu segala hari (hari yang sebaik hari).”
4. Selamat dari fitnah kubur bagi yang mati pada hari Jumaat.
Menurut Nabi SAW, “Tidak seorang muslim yang mati pada hari Jumaat atau pun malam Jumaat, melainkan diselamatkan Allah daripada fitnah kubur.”
Jadi, sama-samalah kita berdoa moga-moga Allah memilih kita di kalangan manusia-manusia yang diberikan kelebihan oleh Allah ini.
5. Kebaikan dengan memotong kuku.
Perkara sunnah yang membawa kepada seribu kebaikan yang mana aspek kesihatan dan kebersihan menjadi perkara yang penting.
Ibnu Masud berkata, “Sesiapa yang memotong kuku pada hari Jumaat, Allah akan menyembuhkannya daripada penyakit dan memberikannya keselamatan.”
6. Makbulnya doa di antara dua khutbah.
Baca doa ketika imam sedang duduk antara dua khutbah selalunya makbul doanya tu.
Banyak ulamak yang berpendapat bahawa makbulnya doa yang dibaca di antara dua khutbah, iaitu ketika imam sedang duduk antara khutbah pertama dan khutbah kedua.
Ini berdasarkan hadis daripada Abu Hurairah yang bermaksud, “Pada hari Jumaat ada satu saat yang bertepatan dengan orang Islam ketika dia sedang sembahyang, di mana tatkala ia berdoa maka doanya itu akan dimakbulkan.” Dan rasulullah menunjukkan isyarat tangannya yang membawa maksud sedikit sahaja waktu itu.
Abi burdah bin Abi al-Amusa al-Asy’ari r.a berkata bahawa beliau pernah mendengar bahawa Abdullah bin Umar r.a pernah mendengar bahawa Rasulullah pernah menjelaskan bahawa waktu yang paling mustajab itu adalah waktu antara imam duduk di atas mimbar sehingga solat selesai didirikan.
p/s: fahami dan sematkan di dalam hati...salam hari Jumaat
Cocoa can preven cancer
Cocoa can protect against colon cancer
Chocolate is a sweet treat for the stomach,new research suggests that cocoa can help protect against intestinal diseases like colon cancer. cocoa can act as a defense systems for the body by interrupting the cell-signalling pathways involved in cell proliferation, a process which results in the formation of tumours.
A cocoa-rich diet can help increase a natural process known as apoptosis or cell death,in which the body eliminates old,unhealthy cells, to make way for new ones- a "chemoprevention mechanism" that help ward off cancer advancement. It also can significantly reduced aberrant crypts,a common manifestation of colon cancer.
Crypts are tube-like glands found in the lining of the colon and rectum and, when functioning normally,renew the lining of the intestine and produce mucous. It also can improved antioxidant defences and decrease the oxidative damage induced by the carcinogens.
Study showed that high level of chocolate consumption could be associated with a reduced risk of developing heart disease by up to 37% - published in the British Medical Journal.
p/s: Eat more chocolate.....so yuummmy! n save your health.
Chocolate is a sweet treat for the stomach,new research suggests that cocoa can help protect against intestinal diseases like colon cancer. cocoa can act as a defense systems for the body by interrupting the cell-signalling pathways involved in cell proliferation, a process which results in the formation of tumours.
A cocoa-rich diet can help increase a natural process known as apoptosis or cell death,in which the body eliminates old,unhealthy cells, to make way for new ones- a "chemoprevention mechanism" that help ward off cancer advancement. It also can significantly reduced aberrant crypts,a common manifestation of colon cancer.
Crypts are tube-like glands found in the lining of the colon and rectum and, when functioning normally,renew the lining of the intestine and produce mucous. It also can improved antioxidant defences and decrease the oxidative damage induced by the carcinogens.
Study showed that high level of chocolate consumption could be associated with a reduced risk of developing heart disease by up to 37% - published in the British Medical Journal.
p/s: Eat more chocolate.....so yuummmy! n save your health.
Wednesday, February 22, 2012
Stress release
If U can't laugh ...at least U can smile....it's good enough...
uurrrghhhhh...what a nice strecth ...can somebody scratch my back...pleaase!
uurrrghhhhh...what a nice strecth ...can somebody scratch my back...pleaase!
O.M.G...it's going to be raining again...just done my hair!
If you want your teddy back...give my bear...
Why mommy didn't back yet.....my stomach is singing J.LO
Ok mom..that enough...!! I promise.....will be a good girl..
I know...I know...please stop it...It just a Grammy Award....
p/s : Laughter is a good medicine.....isn't it
Tuesday, February 21, 2012
The most beutiful island in the world
The most beautiful island in this world..
St. Martin
the Caribbean...
The whale island....?
..and last but not lease....This fantasy island
p/s: don't work so hard...GO HOLIDAY...
St. Martin
the Caribbean...
The whale island....?
..and last but not lease....This fantasy island
p/s: don't work so hard...GO HOLIDAY...
Monday, February 20, 2012
Khasiat pokok salam
Daun salam (Laurus nobilis)
Diantara khasiatnya ialah:
1. Mengurangkan tekanan darah tinggi
2. Masalah kolestrol tinggi
3. Kencing manis (Diabetes)
4. Radang kulit
Buah salam...
Antara kegunaanya :
1. Menyembuhkan ketagihan alkohol
P/s: nice
Diantara khasiatnya ialah:
1. Mengurangkan tekanan darah tinggi
2. Masalah kolestrol tinggi
3. Kencing manis (Diabetes)
4. Radang kulit
Buah salam...
Antara kegunaanya :
1. Menyembuhkan ketagihan alkohol
P/s: nice
Saturday, February 18, 2012
Dari sinar mata
Keunggulan cinta dari sinar mata
Yang bergelora
Hati ditaman berbunga
Satu impian satu harapan
Sudah pasti ada sebaliknya
Satu rahsia
Engkau di mataku adalah cahaya
Perjalanan ku
Terang menyuluh segala
Yang tersembunyi
Lama kucari
Sudah pasti ada jawapannya
Kemungkinan itu
Datang hampir senja sedang aku
Merangkak dan kehausan cinta itu
Kau hulur tangan mu
Membawa ku ke atas semula
Berdoalah aku kesyukuran
Tercantum cinta jadi satu
Biar ku tebus segalanya
Agar di teman cinta yang suci itu...
Yang bergelora
Hati ditaman berbunga
Satu impian satu harapan
Sudah pasti ada sebaliknya
Satu rahsia
Engkau di mataku adalah cahaya
Perjalanan ku
Terang menyuluh segala
Yang tersembunyi
Lama kucari
Sudah pasti ada jawapannya
Kemungkinan itu
Datang hampir senja sedang aku
Merangkak dan kehausan cinta itu
Kau hulur tangan mu
Membawa ku ke atas semula
Berdoalah aku kesyukuran
Tercantum cinta jadi satu
Biar ku tebus segalanya
Agar di teman cinta yang suci itu...
Friday, February 17, 2012
Cloud also have feeling
When you see cloud in the sky.....do you feel anything???
Happy...
Love....
Peace.....
Confuse....
Scary....
Happy...
sadness...
Love....
Peace.....
Confuse....
Scary....
Anger....
p/s: And sometimes it also can express our feelings...too..
SUJUD
Kehebatan sujud...
Diantara kehebatan dan kelebihannya ialah:
1. Sesungguhnya seseorng hamba itu paling dekat kedudukannya dengan ALLAH ialah ketika dia sujud
2. Ketahuilah bahawa bekalan darah yang membawa oksigen akan hanya sampai ke seluruh bahagian dalam otak manusia hanya pada ketika kita bersujud sahaja.
3. Dalam sholat seorang muslim lima kali dalam sehari, kita sujud sebanyak 34 kali...dimana otak kita akan mendapat bekalan nutrisi yang mencukupi dimana kita dapat mengelakkan dari penyakit seperti strok,migrain dan sakit kepala.
Hadith Nabi S.A.W
" Hendaklah engkau bayak bersujud kepada ALLAH kerana sungguh tiada sekali engkau bersujud melainkan dengannya ALLAH mengangkatmu satu derajat dan menghapuskan satu dosa darimu.."
(Hadis riwayat Muslim dan Tirmidzi)
p/s: Banyakkan sujud untuk kesihatan.....Selamat Hari Jumaat
Diantara kehebatan dan kelebihannya ialah:
1. Sesungguhnya seseorng hamba itu paling dekat kedudukannya dengan ALLAH ialah ketika dia sujud
2. Ketahuilah bahawa bekalan darah yang membawa oksigen akan hanya sampai ke seluruh bahagian dalam otak manusia hanya pada ketika kita bersujud sahaja.
3. Dalam sholat seorang muslim lima kali dalam sehari, kita sujud sebanyak 34 kali...dimana otak kita akan mendapat bekalan nutrisi yang mencukupi dimana kita dapat mengelakkan dari penyakit seperti strok,migrain dan sakit kepala.
Hadith Nabi S.A.W
" Hendaklah engkau bayak bersujud kepada ALLAH kerana sungguh tiada sekali engkau bersujud melainkan dengannya ALLAH mengangkatmu satu derajat dan menghapuskan satu dosa darimu.."
(Hadis riwayat Muslim dan Tirmidzi)
p/s: Banyakkan sujud untuk kesihatan.....Selamat Hari Jumaat
Thursday, February 16, 2012
Macamana nak buat fishball
+
Fish+ball
Sori ni yang betul....ye
Bahan-bahan ( anggaran 3 org makan )
· 400gm isi ikan tenggiri
· 1 sudu kecil garam (paras rata)
· 1/2 sudu kecil serbuk lada sulah
· 3 sudu besar tepung jagung
· 2 sudu kecil tepung ubi
· 60 ml air sejuk atau secukupnya
· 1/4 sudu kecil soda bikarbonat
· secubit serbuk perasa jika suka
Cara-cara
1. Masukkan dlm mesin kisar (food prosessor) isi ikan, lada sulah dan garam, mesin hingga lumat.
2. Masukkan tepung jagung, tepung ubi, serbuk perasa dan air sejuk kemudian mesin lagi sehingga sebati dan kenyal
Bulat-bulatkan dgn menggunakan sudu kecil.
4. Jika ingin guna tangan, celupkan tangan ke dlm air terlebih dahulu ambil secubit pes tadi bulat2 kan sehingga habis.
5. Didihkan air, masukkan fish ball kemudian rebus sehingga fish ball timbul dipermukaan seketika bolehlah diangkat.
So, jadi dah
Wat sup pun sedap...
Goreng pong sedap gak..
P/s: try ye...
Wednesday, February 15, 2012
Please...someone help me
I'm always thinkng of you where ever I was...what ever I do..what ever I eat..even when I sleep I always dream of you..
I don't really know what is it...but as far as know this feeling keep coming and make my self sometime uncontrolable...Cold be this is call the word L.O.V.E...or just my self "perasan" only...!!
I don't really know what is it...but as far as know this feeling keep coming and make my self sometime uncontrolable...Cold be this is call the word L.O.V.E...or just my self "perasan" only...!!
Can any one helping me to solve this matter ,,,because it make me sooo unthinkable and feel like I'm flying or floating in the air without direction ....??????
p/s: I'm flying without wings....
Tuesday, February 14, 2012
Tekanan perasaan...!
salam sume....
Ntah ape hal ari pun wa tak tau knape tetiba je wa jadi tensen....ni...!!
Pagi tadi ok je rasanya tp smpai time tongah hari ni ade je dtg plak menda-menda lama yg wa sendri tak suka dan x pernah pun suka ble terjadi..
Ingatkan da lame ...dan x berulang kembali tp semua ni bole brulang kembali, memang btul orng kata hidup ni mcm roda ...tk kira la roda beskal ke,kete ke,lori ke, kalau nk lg feris wheel pun bole gak...yg penting sesuatu yg berlaku tu akan brulang kembali.. brape byk brulang kembali ni...aaarrrgghh!!
Org putih ckp "what goes around will comes around" betui ke ?....blasah je la tgh serabut pun nye nie...
kalau ikutkan hati nk je wa belasah,lempang,trajang cukup-cukup tp ape gunanya sume tu takkan dpt pape pun ....nanti wa gak yg susah...
Apa pun wa tk ble lari dari kenyataan event masalah ...wa kena banyak bersabo...
p/s: astgfirullah hal azim.....
Ntah ape hal ari pun wa tak tau knape tetiba je wa jadi tensen....ni...!!
Pagi tadi ok je rasanya tp smpai time tongah hari ni ade je dtg plak menda-menda lama yg wa sendri tak suka dan x pernah pun suka ble terjadi..
Ingatkan da lame ...dan x berulang kembali tp semua ni bole brulang kembali, memang btul orng kata hidup ni mcm roda ...tk kira la roda beskal ke,kete ke,lori ke, kalau nk lg feris wheel pun bole gak...yg penting sesuatu yg berlaku tu akan brulang kembali.. brape byk brulang kembali ni...aaarrrgghh!!
Org putih ckp "what goes around will comes around" betui ke ?....blasah je la tgh serabut pun nye nie...
kalau ikutkan hati nk je wa belasah,lempang,trajang cukup-cukup tp ape gunanya sume tu takkan dpt pape pun ....nanti wa gak yg susah...
Apa pun wa tk ble lari dari kenyataan event masalah ...wa kena banyak bersabo...
p/s: astgfirullah hal azim.....
Monday, February 13, 2012
Food to our Brain
What kind of food that we eat everyday? Does the food we have eaten can feed our brain?
Why we need to feed our brain.. because we need our brain.. to eat the food that we have to eat.
The most important organ in our body is our brain. We use it all the time - we need our feelings,emo,anger,calm... even stress also is come from our brain!
Our brain need sufficient energy in order to act/kick into gear when we push the button. Are the energy from sweet and fatty food that we often take is the real brain food?. Glucose is the major source of entry for brain. When we get stress, the desires for something sweet increase with the quantity of stress hormones produced. Sugar are divided into monosaccharides and polysaccharides.
Monosaccharides of which the must important is glucose are contained in sweets which provide a rapid supply of sugar to blood stream. For ex. : If you eat a chocolate , your blood sugar level soars quickly and a lot of the happy hormone serotonin is formed in the brain. But this effect also falls away rapidly. So the result is a sudden feeling of fatigue.
Sugar should be taken in the form of polysaccharides or complex carbohydrates. Because they still have to be broken down in the digestive system, the blood sugar level is kept move constant and with it the ability for concentrate. Complex carbohydrates are primary to be found in whole grain product,oats, potatoes, peas and beans, fruits and vegetables.
The nerve cell in the brain need unsaturated fatty acid if they are to provide a free flow of information. Omega-3 fatty acid in particular help ward off event like strokes and clogged arteries. These good fatty acid can be found in nuts and peanut,linseed oils, tuna and salmon.
While vitamins-A , C, E are anti oxidant vitamin that form an important component of brain food, where they eliminate the oxygen radials that are held responsible for damaging cell and thus offer protection to nerve and blood vessel. Deficiency in these vitamin can lead to nervousness irritability and fatigue.
Strawberries and kiwi fruit are ideal as they contain more vitamin C then orange. The B group is also essential for good nerves, as they protect brain and nerve cell and stimulate the formation of new nerve tissue. It can be found in yeast, wheat gem, beansprout and liver.
P/s: So please use your... BRAIN before you eat...!
Why we need to feed our brain.. because we need our brain.. to eat the food that we have to eat.
The most important organ in our body is our brain. We use it all the time - we need our feelings,emo,anger,calm... even stress also is come from our brain!
Our brain need sufficient energy in order to act/kick into gear when we push the button. Are the energy from sweet and fatty food that we often take is the real brain food?. Glucose is the major source of entry for brain. When we get stress, the desires for something sweet increase with the quantity of stress hormones produced. Sugar are divided into monosaccharides and polysaccharides.
Monosaccharides of which the must important is glucose are contained in sweets which provide a rapid supply of sugar to blood stream. For ex. : If you eat a chocolate , your blood sugar level soars quickly and a lot of the happy hormone serotonin is formed in the brain. But this effect also falls away rapidly. So the result is a sudden feeling of fatigue.
Sugar should be taken in the form of polysaccharides or complex carbohydrates. Because they still have to be broken down in the digestive system, the blood sugar level is kept move constant and with it the ability for concentrate. Complex carbohydrates are primary to be found in whole grain product,oats, potatoes, peas and beans, fruits and vegetables.
The nerve cell in the brain need unsaturated fatty acid if they are to provide a free flow of information. Omega-3 fatty acid in particular help ward off event like strokes and clogged arteries. These good fatty acid can be found in nuts and peanut,linseed oils, tuna and salmon.
While vitamins-A , C, E are anti oxidant vitamin that form an important component of brain food, where they eliminate the oxygen radials that are held responsible for damaging cell and thus offer protection to nerve and blood vessel. Deficiency in these vitamin can lead to nervousness irritability and fatigue.
Strawberries and kiwi fruit are ideal as they contain more vitamin C then orange. The B group is also essential for good nerves, as they protect brain and nerve cell and stimulate the formation of new nerve tissue. It can be found in yeast, wheat gem, beansprout and liver.
P/s: So please use your... BRAIN before you eat...!
Sunday, February 12, 2012
Sakit hati
Apa maknanya sakit hati?
Kita akan rasa sakit hati bila .......
- tengok orang yg kita suka,jalan dengan org lain
-tengok benda yg kita nak beli, dah kena beli
-tahu org mengumpat pasal kita
-benda yang kita dah makan, sebenarnya kawan kita tak bayar lg rupenya
-apa yang kita copy kt blog org tu tak ble nk paste kat blog kita..
Tapi yang lebih sakit hati ialah ....dah penat-penat kita cari info kat mane2 sumber yg nyata dan kita nyatakan dlm blog kita, rasanya dah tebaik tapi....kenapa korang tak nak view gakkkkkkk!!!!
p/s: tolong jaga hati dan perasaan orang lain ye..itu yg terbaek !! wasalam
Kita akan rasa sakit hati bila .......
- tengok orang yg kita suka,jalan dengan org lain
-tengok benda yg kita nak beli, dah kena beli
-tahu org mengumpat pasal kita
-benda yang kita dah makan, sebenarnya kawan kita tak bayar lg rupenya
-apa yang kita copy kt blog org tu tak ble nk paste kat blog kita..
Tapi yang lebih sakit hati ialah ....dah penat-penat kita cari info kat mane2 sumber yg nyata dan kita nyatakan dlm blog kita, rasanya dah tebaik tapi....kenapa korang tak nak view gakkkkkkk!!!!
p/s: tolong jaga hati dan perasaan orang lain ye..itu yg terbaek !! wasalam
Subscribe to:
Posts (Atom)